Longevity“ ist gerade überall. Doch gesund alt werden bedeutet nicht, „möglichst alt um jeden Preis“ zu werden sondern möglichst lange vital, leistungsfähig und krankheitsfrei  zu bleiben. Genau darum geht es: Healthspan statt nur Lifespan . Der wichtigste Perspektivwechsel: Longevity ist kein einzelnes Tool  (Infusion, Sauna, Kältekammer), sondern ein System  und dieses System lässt sich heute erstaunlich gut messen, verstehen und optimieren . 1) Longevity ist ein System aus

Tanz der Hormone – Wenn der Körper wieder in Führung geht Hormone sind keine isolierten Werte. Sie sind Sprache. Beziehung. Steuerung. Wenn Energie fehlt, der Schlaf unruhig wird, Stimmung schwankt oder der Körper „nicht mehr mitmacht“, ist das oft kein Zufall sondern ein Hinweis: Das System versucht, sich zu regulieren. In der Masterclass „Tanz der Hormone“  schauen wir deshalb nicht nur auf einzelne Hormone, sondern auf das Zusammenspiel:Stoffwechsel, Stress, Schlaf, Nährst

Du bist öfter auf meiner Homepage unterwegs und willst schnell und unkompliziert auf alle Infos und Services zugreifen? Dann ist die...

Aushalten oder Durchhalten? – Der entscheidende Unterschied Jeder von uns kennt diese Momente: Eine Situation, in der man am liebsten...

Wie uns das Verschmelzen mit unserer Tätigkeit verändert In einer tiefgründigen Geschichte von Anthony de Mello reist eine Puppe aus Salz...

Ein ganzheitlicher Ansatz zusammengefügt aus dem Wissen meiner beiden Lehrmeister Gunda Frey und Dr. Wolf Funfack. Traumatische...

Die Leber ist eines der vielseitigsten Organe im menschlichen Körper und spielt eine zentrale Rolle im Stoffwechsel, in der Entgiftung...

Hormone sind die stillen Dirigenten unseres Körpers, die nahezu alle Prozesse beeinflussen – von der Verdauung über den Schlaf bis hin...

Ich möchte etwas mit euch teilen. Eine Mail einer Patientin von mir Liebe Michaela, ich hoffe, es geht Dir gut. Ich wollte Dir von einem...

Schmerzen sind ein allgegenwärtiger Bestandteil des menschlichen Lebens. Sie können in unterschiedlicher Intensität auftreten und...

Die sommerlichen Temperaturen sind in diesem Jahr besonders intensiv, und eine Hitzewelle jagt die nächste. Während wir uns nach Sonne...

Hallo liebe Besucher, endlich ist es soweit - meine nagelneue Homepage ist online und ich kann kaum die Aufregung verbergen! Als Teil des...