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Trauma & EMDR
Traumata belasten Körper und Seele gleichermaßen. Die Kombination aus Myoreflextherapie und EMDR bietet einen ganzheitlichen Heilungsweg:
Während die Myoreflextherapie körperliche Spannungen löst und Balance zurückbringt, verarbeitet EMDR emotionale Wunden und befreit von belastenden Erinnerungen. Gemeinsam fördern sie Entspannung, innere Ruhe und ein neues Gefühl von Lebendigkeit.
​Trauma ganzheitlich lösen – Die Verbindung von Körper und Geist
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Traumata sind komplex, und ihre Heilung erfordert einen Ansatz, der Körper, Geist und Seele vereint. Genau hier liegt die Stärke der Kombination von Myoreflextherapie und EMDR:
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Der Körper befreit sich: Myoreflextherapie löst Spannungen, die durch das Trauma entstanden sind, und schenkt dem Körper ein neues Gefühl der Freiheit.
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Die Seele verarbeitet: EMDR ermöglicht es, die emotionalen Wunden des Traumas zu heilen und belastende Erinnerungen in einen friedlichen Kontext zu setzen.
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Gemeinsam wirken sie: Der Körper entspannt sich, der Geist kommt zur Ruhe, und das Nervensystem kehrt in einen Zustand der Balance zurück.
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Trauma ist keine endgültige Lebensrealität. Mit Methoden wie Myoreflextherapie und EMDR ist es möglich, Blockaden zu lösen, alte Wunden zu heilen und ein neues Gefühl von Lebendigkeit und Leichtigkeit zu finden. Heilung ist ein Prozess, aber er ist immer ein Schritt in Richtung Freiheit – körperlich, emotional und geistig.
Diese Ansätze sind ein Geschenk an uns selbst, ein Beweis dafür, dass wir mehr sind als unsere Verletzungen. Sie erinnern uns daran, dass Heilung möglich ist – liebevoll, nachhaltig und in einem Tempo, das wir bestimmen.
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„Aus eigener Erfahrung und aus der Erfahrung meiner Arbeit mit anderen Menschen, kann ich nur bestätigen, was es für ein gutes Gefühl und für ein hohes Maß an Lebensqualität bedeutet, wenn man weiß, wie es funktioniert, aus einem Trauma eine Chance zu machen, sich Ziele zu setzen und wieder neue Wege zu gehen“
Trauma, Myoreflextherapie und EMDR
Ein einfühlsamer Blick auf Heilung
Trauma
Wenn das Leben ins Ungleichgewicht gerät
Traumata sind tiefe Wunden, die nicht nur die Seele, sondern auch den Körper betreffen. Sie entstehen, wenn ein Ereignis oder eine anhaltende Belastung unsere natürliche Fähigkeit zur Bewältigung überfordert. Oft hinterlassen sie Spuren, die weit über den Moment hinausgehen – Schmerzen, Ängste, Schlaflosigkeit oder eine ständige innere Anspannung können die Folge sein.
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Trauma ist mehr als eine Erinnerung:
Es ist eine körperliche und emotionale Erfahrung, die uns festhält. Der Körper bleibt in Alarmbereitschaft, als würde die Gefahr immer noch bestehen. Muskelverspannungen, chronische Schmerzen oder sogar das Gefühl, vom eigenen Körper abgeschnitten zu sein, sind häufige Begleiterscheinungen.
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Doch Traumata können verarbeitet und losgelassen werden. Mit den richtigen Ansätzen, die Körper und Seele gleichermaßen ansprechen, ist Heilung möglich.
Myoreflextherapie
Den Körper ins Gleichgewicht bringen
Die Myoreflextherapie ist eine sanfte, aber kraftvolle Methode, die den Körper dort anspricht, wo Stress und Traumata ihre Spuren hinterlassen haben: in unseren Muskeln.
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Was passiert bei einem Trauma? Der Körper schützt sich, ohne dass er in eine Abwehrhaltung geht. Muskeln spannen sich an, Faszien verkürzen sich, und oft bleiben diese Schutzreaktionen lange bestehen, selbst wenn die Gefahr vorüber ist. Diese „eingefrorenen“ Reaktionen führen zu chronischen Schmerzen, Fehlhaltungen und einem Gefühl der Starre.
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Die Myoreflextherapie setzt genau hier an. Durch gezielten Druck auf bestimmte Muskel- und Faszienpunkte werden Spannungen gelöst. Der Körper erinnert sich an sein natürliches Gleichgewicht. Muskeln entspannen sich, der Atem wird tiefer, und oft löst sich auch eine emotionale Last.
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Die Magie der Myoreflextherapie liegt in ihrer Einfachheit: Es ist, als würde man einen verknoteten Faden langsam und behutsam entwirren, bis der Körper wieder frei atmen und sich bewegen kann.
EMDR
Traumata liebevoll entwirren
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist wie ein innerer Wegweiser, der uns hilft, traumatische Erlebnisse in Frieden loszulassen. Traumata werden oft in unserem Gehirn so gespeichert, dass sie immer noch passieren würden – die Bilder, die Gefühle, die Körperreaktionen sind lebendig und drängend. EMDR ermöglicht es, diese blockierten Erinnerungen neu zu verarbeiten.
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Wie funktioniert EMDR? In einem geschützten Raum konzentriert sich der Patient auf ein belastendes Ereignis, während der Therapeut ihn durch bilaterale Stimulation – meist durch geführte Augenbewegungen – unterstützt. Diese Technik regt das Gehirn an, die Erinnerungen neu zu ordnen. Das Ergebnis ist oft verblüffend: Die emotionale Intensität nimmt ab, die Erinnerungen verlieren ihre Schrecken, und das Gefühl der Kontrolle kehrt zurück.
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Viele Patienten berichten, dass EMDR sie mit einer Leichtigkeit erfüllt hat, die sie lange vermisst haben. Es ist, als ob die Schatten der Vergangenheit langsam verblassen und Platz für neues Licht schaffen.
