Viele Frauen wissen genau, was ihnen guttun würde. Sie haben unzählige Tipps ausprobiert und kommen trotzdem nicht dauerhaft in die Umsetzung. Das liegt meist weder an mangelndem Wissen noch an fehlender Disziplin. Wenn das Nervensystem über längere Zeit im Stress- oder Alarmmodus ist, beeinflusst das Verdauung, Hunger, Sättigung und Essverhalten. Veränderung ist dann blockiert. Trauma wirkt im ganzen Körper Traumatische Erfahrungen belasten nicht nur die Psyche. Das Nervensy

Warum das Wetter oder Stress nur die halbe Wahrheit sind Wer schon einmal eine echte Migräneattacke erlebt hat, weiß: Das ist kein normaler Kopfschmerz. Wenn die Aura das Sichtfeld einschränkt, Übelkeit dazukommt und das Licht in den Augen schmerzt, zieht man sich freiwillig in ein dunkles, stilles Zimmer zurück. Die Schulmedizin stempelt Migräne oft als unheilbare, genetisch bedingte Reizverarbeitungsstörung ab. Betroffene bekommen Medikamente gegen die Symptome, leben aber

Schmerz ist oft ein Lügner: Warum Ihr Nackenproblem vielleicht im Kiefer beginnt (plus 30-Sekunden-Selbsttest) Kennen Sie das? Der Nacken zwickt bei jeder Drehung. Sie massieren die Stelle, vielleicht kleben Sie ein Wärmepflaster darauf oder haben schon lokale Behandlungen hinter sich. Es wird kurz besser – und kommt dann mit voller Wucht zurück. In meiner Praxis höre ich oft den Satz: „Aber da hinten tut es doch weh, warum schauen Sie jetzt auf meinen Bauch oder meinen Kiefe

Ein ganzheitlicher Ansatz zusammengefügt aus dem Wissen meiner beiden Lehrmeister Gunda Frey und Dr. Wolf Funfack. Traumatische Erlebnisse hinterlassen nicht nur seelische Narben, sondern können auch tiefgreifende Auswirkungen auf den Körper haben. Stress, Angstzustände und emotionale Belastungen, die durch Traumata verursacht werden, beeinflussen das körperliche Wohlbefinden und können sogar die Art und Weise, wie unser Körper Nahrung verarbeitet und Nährstoffe aufnimmt, ver