Wenn Ihr Körper wieder ins Fließen kommt Gesundheit ist kein Zustand, sondern ein Prozess Ein Prozess, der sich ständig verändert, auf innere und äußere Einflüsse reagiert und immer wieder neu ausbalanciert werden möchte. Wenn wir Gesundheit nur als etwas betrachten, das man „hat“ oder „nicht hat“, übersehen wir oft das Wesentliche: Der Körper ist lebendig. Und Leben ist nie starr. Warum Ihr Körper Signale sendet Viele Frauen erleben genau an diesem Punkt Verunsicherung. Sie

Irgendwann ist es einfach anders. Viele Frauen spüren ab Mitte 30 oder Anfang 40, dass ihr Körper nicht mehr so reagiert wie früher. Das Gewicht verändert sich, obwohl man an den Gewohnheiten kaum etwas gedreht hat. Die Energie reicht nicht mehr so selbstverständlich durch den Tag. Der Zyklus wird unruhiger, der Schlaf leichter, das allgemeine Wohlbefinden instabiler. Oft passiert das nicht von heute auf morgen, sondern schleichend: Ein paar Kilos mehr, weniger Kraft, dafür m