Irgendwann ist es einfach anders. Viele Frauen spüren ab Mitte 30 oder Anfang 40, dass ihr Körper nicht mehr so reagiert wie früher. Das Gewicht verändert sich, obwohl man an den Gewohnheiten kaum etwas gedreht hat. Die Energie reicht nicht mehr so selbstverständlich durch den Tag. Der Zyklus wird unruhiger, der Schlaf leichter, das allgemeine Wohlbefinden instabiler. Oft passiert das nicht von heute auf morgen, sondern schleichend: Ein paar Kilos mehr, weniger Kraft, dafür m

Ein ganzheitlicher Ansatz zusammengefügt aus dem Wissen meiner beiden Lehrmeister Gunda Frey und Dr. Wolf Funfack. Traumatische Erlebnisse hinterlassen nicht nur seelische Narben, sondern können auch tiefgreifende Auswirkungen auf den Körper haben. Stress, Angstzustände und emotionale Belastungen, die durch Traumata verursacht werden, beeinflussen das körperliche Wohlbefinden und können sogar die Art und Weise, wie unser Körper Nahrung verarbeitet und Nährstoffe aufnimmt, ver