Der Goldrausch, die Täuschung und das Erwachen: Warum die „Abnehm-Spritze“ ein Verbrechen an Ihrer Biologie ist „Einen wunderschönen guten Abend… liebe Ladys, liebe Gentlemen...“ Ich begrüße Sie heute zu einem Abend, der ursprünglich unter einem ganz anderen Stern stehen sollte. Angekündigt war: „Mood Food – Lebensmittel, die uns glücklich machen“. Ein schönes Thema, nicht wahr? Ein wenig Banane für das Serotonin, ein wenig dunkle Schokolade für die Seele. Das wäre meine Ansp

Schluss mit Dauermüde: Warum Ihre Hormone vielleicht ein Wörtchen mitreden wollen Müde, gereizt, erschöpft, kommt Ihnen das bekannt vor? Viele Menschen glauben, Schlafprobleme, schleichende Gewichtszunahme, plötzliche Stimmungsschwankungen oder nachlassende Energie seien einfach „normal“. Eine Frage des Alters, des stressigen Jobs oder des fordernden Alltags. Doch oft steckt mehr dahinter: Ein Stoffwechsel, der aus dem Gleichgewicht geraten ist, und Hormone, die nicht mehr op