<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Naturheilpraxis Bisch-Dußmann]]></title><description><![CDATA[Naturheilpraxis und Heilpraktikerin mit Herz für ganzheitliche Gesundheit in den Kernbereichen Metabolic Balance, TCM, LCR Myoreflex- & Fussreflex]]></description><link>https://www.bisch-dussmann.de/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 09 Nov 2026 02:30:56 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.bisch-dussmann.de/en/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[An apple remedy instead of allergy jabs: How old apple varieties can gently alleviate pollen and cross-allergies]]></title><description><![CDATA[Every spring, millions of people begin to suffer: bouts of sneezing, a blocked nose and itchy, watery eyes herald the start of the birch pollen season. Around 50 to 70 per cent of those affected also struggle with so-called cross-allergies, particularly to pome and stone fruit as well as nuts. Around 20 per cent of these allergy sufferers can no longer tolerate apples either and banish this healthy fruit completely from their diet to avoid painful tingling, a furry tongue or a scratchy...]]></description><link>https://www.bisch-dussmann.de/en/post/an-apple-remedy-instead-of-allergy-jabs-how-old-apple-varieties-can-gently-alleviate-pollen-and-cro</link><guid isPermaLink="false">6af0a2183c8a59534a0c7a01</guid><category><![CDATA[Nutrition]]></category><category><![CDATA[Laboratory]]></category><pubDate>Sun, 08 Nov 2026 16:37:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/db8f3a_536edc519f7a462693710b4b3f7eee98~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_941,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Michaela Bisch-Dußmann</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Partie 1: Pourquoi la perte musculaire liée à l'âge n'est pas une fatalité !]]></title><description><![CDATA[Lorsque nous pensons aux muscles, beaucoup d'entre nous associent généralement cela à l'esthétique, à la musculation ou à la performance. Pourtant, dans la médecine holistique moderne, le regard porté sur nos muscles a radicalement changé : Avec ses 654 muscles, le système musculaire squelettique est l’un des organes métaboliques les plus importants et les plus actifs de notre corps. Il régule l’irrigation des organes, influence la détoxification et sert de bouclier protecteur essentiel pour...]]></description><link>https://www.bisch-dussmann.de/fr/post/partie-1-pourquoi-la-perte-musculaire-li%C3%A9e-%C3%A0-l-%C3%A2ge-n-est-pas-une-fatalit%C3%A9</link><guid isPermaLink="false">6af0971b65e66e97baa8ab29</guid><pubDate>Sun, 08 Nov 2026 15:38:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c67628_cc882b76712f4667b68c57cbe15d3ac7~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Michaela Bisch-Dußmann</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Part 1: Why Muscle Loss in Old Age Is Not Inevitable!]]></title><description><![CDATA[When we think of muscles, many of us usually think of aesthetics, strength training, or athletic performance. But in modern holistic medicine, our view of muscles has fundamentally changed: With its 654 muscles, the skeletal musculature is one of the largest and most active metabolic organs in our body. It regulates organ function, influences detoxification, and serves as a crucial protective shield for the bones, brain, and heart.  Nevertheless, a persistent myth remains: that as we age, we...]]></description><link>https://www.bisch-dussmann.de/en/post/part-1-why-muscle-loss-in-old-age-is-not-inevitable</link><guid isPermaLink="false">6af096b14d037b012c2a4a7d</guid><category><![CDATA[Nutrition]]></category><category><![CDATA[Hormones]]></category><pubDate>Sun, 08 Nov 2026 15:36:38 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c67628_97250b2f38144636b37a4efdaf0b5ebf~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Michaela Bisch-Dußmann</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Apfelkur statt Allergiespritze: Wie alte Apfelsorten Pollen- und Kreuzallergien auf sanfte Weise lindern können]]></title><description><![CDATA[Jedes Jahr im Frühjahr beginnt für Millionen Menschen der Leidensdruck: Niesanfälle, eine verstopfte Nase sowie juckende und tränende Augen kündigen die Birkenpollen-Saison an. Etwa 50 bis 70 Prozent der Betroffenen kämpfen zusätzlich mit sogenannten Kreuzallergien vor allem gegen Kern- und Steinobst sowie Nüsse. Rund 20 Prozent dieser Allergiker vertragen dabei auch keine Äpfel mehr und verbannen das gesunde Obst komplett aus ihrem Speiseplan, um schmerzhaftes Kribbeln, eine pelzige Zunge...]]></description><link>https://www.bisch-dussmann.de/post/apfelkur-statt-allergiespritze-wie-alte-apfelsorten-pollen-und-kreuzallergien-auf-sanfte-weise-lin</link><guid isPermaLink="false">6adfbd96e817b7b2704736ff</guid><category><![CDATA[Ernährung]]></category><category><![CDATA[Labor]]></category><pubDate>Sat, 07 Nov 2026 05:00:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/db8f3a_536edc519f7a462693710b4b3f7eee98~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_941,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Michaela Bisch-Dußmann</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Heißer Tipp für kalte Tage: Wie die natürliche Fieber- und Wärmetherapie Ihr Immunsystem stärk]]></title><description><![CDATA[Wenn draußen die Tage kürzer, nasser und ungemütlicher werden, schlägt die Stunde von Schnupfen, Husten und hartnäckiger Dauermüdigkeit. Der Griff zu herkömmlichen Medikamenten liegt im Alltag oft nah doch was wäre, wenn die kraftvollste Medizin gegen die herbstliche Infektionswelle nicht aus der Apotheke, sondern aus gezielter, heilsamer Hitze besteht? Die Rede ist von der Fieber- und Hyperthermie-Therapie.    Ein Blick in die Geschichte: Als Malaria Leben rettete Die Idee, gezielt Hitze zur...]]></description><link>https://www.bisch-dussmann.de/post/hei%C3%9Fer-tipp-f%C3%BCr-kalte-tage-wie-die-nat%C3%BCrliche-fieber-und-w%C3%A4rmetherapie-ihr-immunsystem-st%C3%A4rk</link><guid isPermaLink="false">6adf7e92e817b7b27046ae53</guid><category><![CDATA[Ernährung]]></category><category><![CDATA[Labor]]></category><category><![CDATA[Akupunktur]]></category><pubDate>Sat, 31 Oct 2026 05:00:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/db8f3a_a9a5230af6a04c4f97e8fdbd30acd06f~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Michaela Bisch-Dußmann</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Teil 2: Die verkannte Gefahr:]]></title><description><![CDATA[Wie Insulinresistenz Organe belastet und wie Sie Ihren Stoffwechsel wieder ins Lot bringen Reagieren die Zellen dauerhaft nicht mehr richtig auf Insulin, hat dies Auswirkungen auf den gesamten Organismus und verschiedenste Krankheitsbilder:    Krebs &#38; Brustkrebs: Krebspatienten weisen in der Regel eine ausgeprägte Insulinresistenz auf. Bösartige Brusttumore besitzen im Durchschnitt über 6-mal mehr Insulinrezeptoren als gesundes Gewebe das Hormon wirkt hier wie ein „Dünger“ für das...]]></description><link>https://www.bisch-dussmann.de/post/teil-2-die-verkannte-gefahr</link><guid isPermaLink="false">6ab8e30f3695e042016fbedc</guid><category><![CDATA[Ernährung]]></category><category><![CDATA[Labor]]></category><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 04:00:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/db8f3a_b3444767e43143759d3100260ecdf34b~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Michaela Bisch-Dußmann</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Teil 1: Müde nach dem Essen?]]></title><description><![CDATA[Warum die Insulinresistenz als „stille Wurzel“ vieler Beschwerden oft übersehen wird Immer mehr Menschen weltweit leiden an Krankheiten wie Krebs, Herzerkrankungen, Alzheimer, Diabetes und hormonellen Störungen. Fast die Hälfte aller Erwachsenen ist übergewichtig, und auch Testosteron-Mangel bei Männern sowie Zyklus- und Fruchtbarkeitsstörungen bei Frauen haben dramatisch zugenommen. Was viele nicht wissen: Hinter all diesen sehr unterschiedlichen Beschwerden kann ein gemeinsamer, oft...]]></description><link>https://www.bisch-dussmann.de/post/teil-1-m%C3%BCde-nach-dem-essen</link><guid isPermaLink="false">6ab8de7804c5a58b19c858ea</guid><category><![CDATA[Ernährung]]></category><category><![CDATA[Labor]]></category><pubDate>Sat, 17 Oct 2026 04:00:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/db8f3a_73b178f7ccc94954bbdc3f026112d485~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Michaela Bisch-Dußmann</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Teil 2: Die anthroposophische Hausapotheke]]></title><description><![CDATA[Ganzheitliche Hilfe bei Allergien, Kopfschmerzen und Blaseninfekten Im zweiten Teil unserer Beitragsreihe widmen wir uns Beschwerden, die oft chronisch werden können: Allergien, Verspannungs-Kopfschmerzen, Nackenprobleme sowie Blasen- und Niereninfekte.    1. Allergien &#38; Atopische Erkrankungen Allergische Reaktionen wie Heuschnupfen, Neurodermitis oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten zeigen eine verringerte Abgrenzungsfähigkeit der Schleimhäute.    Empfohlene Mittel &#38; Kuren: Basistherapie...]]></description><link>https://www.bisch-dussmann.de/post/teil-2-die-anthroposophische-hausapotheke</link><guid isPermaLink="false">6ab8e92fb3e7c80b45598752</guid><category><![CDATA[Nervensystem]]></category><category><![CDATA[Akupunktur]]></category><pubDate>Sat, 10 Oct 2026 04:00:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/db8f3a_c5bb3bea367440a38e720b3835010a71~mv2.png/v1/fit/w_768,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Michaela Bisch-Dußmann</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Teil 1: Die anthroposophische Hausapotheke]]></title><description><![CDATA[Natürliche Abwehr und Hilfe bei Infekten &#38; Magen-Darm-Beschwerden Die Anthroposophische Medizin versteht sich nicht als Alternative, sondern als ganzheitliche Erweiterung der Schulmedizin. Sie betrachtet den Menschen auf vier Ebenen (physischer Leib, Ätherleib, Astralleib und Ich-Organisation) und zielt darauf ab, die Selbstheilungskräfte sanft und nachhaltig zu aktivieren.    Viele der vor 100 Jahren entwickelten Heilmittel haben bis heute nichts von ihrer tiefgreifenden Wirkung verloren und...]]></description><link>https://www.bisch-dussmann.de/post/teil-1-die-anthroposophische-hausapotheke</link><guid isPermaLink="false">6ab8e7a1b3e7c80b45598484</guid><category><![CDATA[Akupunktur]]></category><category><![CDATA[Nervensystem]]></category><pubDate>Sat, 03 Oct 2026 04:00:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/db8f3a_bc929bb9f36d40a3b70f4b49022c9b5c~mv2.png/v1/fit/w_768,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Michaela Bisch-Dußmann</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Der emotionale Rucksack]]></title><description><![CDATA[Wie ein Entwicklungstrauma unser Leben prägt und wie Heilung gelingt Der Begriff „Trauma“ ist heute in aller Munde. Wenn wir an Traumata denken, haben die meisten von uns dramatische Einzelereignisse vor Augen: Unfälle, Katastrophen oder Verluste. Doch nicht nur das, was passiert ist, hinterlässt tiefe Spuren in uns. Häufig sind es gerade die Dinge, die in der frühen Kindheit nicht stattgefunden haben, die uns ein Leben lang begleiten: der Trost, der ausblieb, die fehlende Umarmung oder das...]]></description><link>https://www.bisch-dussmann.de/post/der-emotionale-rucksack</link><guid isPermaLink="false">6ab6b8940f6358bffa06e5eb</guid><category><![CDATA[Stress & Psyche]]></category><category><![CDATA[Nervensystem]]></category><pubDate>Sat, 26 Sep 2026 06:27:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/db8f3a_749bf97bd79f4012aed79cc4c3c87c0d~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Michaela Bisch-Dußmann</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ladies - Neudefinition von Gesundheit:]]></title><description><![CDATA[Wenn Ihr Körper wieder ins Fließen kommt Gesundheit ist kein Zustand, sondern ein Prozess Ein Prozess, der sich ständig verändert, auf innere und äußere Einflüsse reagiert und immer wieder neu ausbalanciert werden möchte. Wenn wir Gesundheit nur als etwas betrachten, das man „hat“ oder „nicht hat“, übersehen wir oft das Wesentliche: Der Körper ist lebendig. Und Leben ist nie starr. Warum Ihr Körper Signale sendet Viele Frauen erleben genau an diesem Punkt Verunsicherung. Sie ernähren sich...]]></description><link>https://www.bisch-dussmann.de/post/ladies-neudefinition-von-gesundheit</link><guid isPermaLink="false">6a9a657acdf183e023083d93</guid><category><![CDATA[Ernährung]]></category><category><![CDATA[Hormone]]></category><pubDate>Sat, 19 Sep 2026 04:00:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/db8f3a_35c456bd91244126b8ead5adcba19f1b~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Michaela Bisch-Dußmann</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Hypercholesterinämie natürlich senken Teil 2]]></title><description><![CDATA[Heilpflanzen, Vitalstoffe &#38; Naturheilmittel Teil 2: Sanfte Hilfe aus der Naturheilkunde Während bei sehr hohen Risiken schulmedizinische Cholesterinsenker (Statine) verordnet werden, bieten sanfte Heilmittel aus der Naturheilkunde bei moderat erhöhten Werten hervorragende Möglichkeiten zur Unterstützung oder Ergänzung. Sie helfen dabei, die Selbstheilungskräfte anzuregen und das Gefäßsystem nachhaltig zu schützen. Hier sind die bewährtesten naturheilkundlichen Mittel im Überblick: 1....]]></description><link>https://www.bisch-dussmann.de/post/hypercholesterin%C3%A4mie-nat%C3%BCrlich-senken-teil-2</link><guid isPermaLink="false">6a9919fe73635d7de256267a</guid><category><![CDATA[Ernährung]]></category><category><![CDATA[Labor]]></category><pubDate>Sat, 12 Sep 2026 04:00:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/db8f3a_4f636445db17444f9dbd08b393c59886~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Michaela Bisch-Dußmann</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Hypercholesterinämie natürlich senken Teil 1 ]]></title><description><![CDATA[Ursachen, Blutwerte &#38; die Kraft der Bewegung Teil 1: Verstehen, Messen &#38; Gezielt Bewegen Cholesterin ist ein lebenswichtiges Blutfett, das für zahlreiche Körperfunktionen unentbehrlich ist. Ist der Cholesterinspiegel im Blut jedoch dauerhaft erhöht, kann er sich unbemerkt zu einer tickenden Zeitbombe entwickeln. Da veränderte Werte meist keine unmittelbaren Symptome verursachen, werden sie oft erst bei Routine-Blutuntersuchungen entdeckt. Über Jahre hinweg steigert erhöhtes Cholesterin das...]]></description><link>https://www.bisch-dussmann.de/post/hypercholesterin%C3%A4mie-nat%C3%BCrlich-senken-teil-1</link><guid isPermaLink="false">6a99177e871b5df6d672d256</guid><category><![CDATA[Ernährung]]></category><category><![CDATA[Labor]]></category><pubDate>Sat, 05 Sep 2026 04:00:13 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/db8f3a_90a921e0088344e98818ceaa426d8781~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Michaela Bisch-Dußmann</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Hoffnung aus der Tiefsee: Warum die Rettung vor Superkeimen im Meer schwimmt]]></title><description><![CDATA[Von der Jahrmillionen alten biochemischen Aufrüstung des Ozeans bis zum Blick auf dein ganz persönliches „inneres Milieu“ Stell dir vor, die wirksamsten Medikamente der Zukunft wachsen nicht in Laborreagenzgläsern oder auf Pflanzenfeldern, sondern hunderte Meter tief unter dem Meeresspiegel. In einer Welt aus ewiger Dunkelheit, eiskaltem Wasser und extremem Druck haben Meeresbewohner eine biologische Schatzkammer entwickelt – und sie könnte die Antwort auf eine der größten medizinischen...]]></description><link>https://www.bisch-dussmann.de/post/hoffnung-aus-der-tiefsee-warum-die-rettung-vor-superkeimen-im-meer-schwimmt</link><guid isPermaLink="false">6a9096325635ed66de21a063</guid><category><![CDATA[Labor]]></category><category><![CDATA[Ernährung]]></category><pubDate>Sat, 29 Aug 2026 04:00:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/db8f3a_92bfd82ef42640e2be37e0c2b9060cba~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Michaela Bisch-Dußmann</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Verträgt sich das?]]></title><description><![CDATA[Warum manche Medikamente und Lebensmittel sich nicht vertragen und wie Sie Risiken vermeiden Ob Blutdrucksenker am Morgen, eine Schmerztablette am Nachmittag oder Nahrungsergänzungsmittel zur Stärkung: Viele Menschen nehmen täglich mehrere Präparate gleichzeitig ein. Doch sobald verschiedene Wirkstoffe aufeinandertreffen oder mit unserer alltäglichen Nahrung kombiniert werden, kann es im Körper zu unerwünschten Wechselwirkungen (Interaktionen) kommen. Ich möchte hier wertvollen Input leisten...]]></description><link>https://www.bisch-dussmann.de/post/vertr%C3%A4gt-sich-das</link><guid isPermaLink="false">6a845181becb69ff148028d7</guid><category><![CDATA[Ernährung]]></category><category><![CDATA[Labor]]></category><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 04:00:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/db8f3a_2b9042f7c26e4ada8781f37fed935024~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_941,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Michaela Bisch-Dußmann</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Teil 2: Muskelaufbau &#38; Stoffwechsel aktivieren – So nutzen Sie Ihre körpereigenen Heilkräfte]]></title><description><![CDATA[Im ersten Teil haben wir gelernt, dass unsere Muskulatur wie eine körpereigene Naturapotheke arbeitet. Doch wie bringen wir die Ausschüttung der heilsamen Myokine im Alltag konkret auf Hochtouren, und wie versorgen wir das Gewebe mit den passenden Baustoffen?   1. Der richtige Trainingsreiz: Die letzte Wiederholung darf brennen Um die schnellen, kraftvollen Muskelfasern (die sogenannten Typ-II-Fasern) zu aktivieren, braucht der Körper eine spürbare Beanspruchung. Wer sich nur leicht bewegt,...]]></description><link>https://www.bisch-dussmann.de/post/teil-2-muskelaufbau-stoffwechsel-aktivieren-so-nutzen-sie-ihre-k%C3%B6rpereigenen-heilkr%C3%A4fte</link><guid isPermaLink="false">6a7600b07e238b0b8addb4ad</guid><category><![CDATA[Ernährung]]></category><category><![CDATA[Hormone]]></category><pubDate>Sat, 15 Aug 2026 04:00:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/db8f3a_25ae24f3cafd43f69c5fe161f4f3cfcf~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Michaela Bisch-Dußmann</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Teil 1: Warum Muskelabbau im Alter kein Schicksal ist !]]></title><description><![CDATA[Wenn wir an Muskeln denken, haben viele von uns meist Ästhetik, Kraftsport oder Leistung im Kopf. Doch in der modernen Ganzheitsmedizin hat sich der Blick auf unsere Muskeln grundlegend gewandelt: Mit ihren 654 Muskeln ist die Skelettmuskulatur eines der größten und aktivsten Stoffwechselorgane unseres Körpers. Sie steuert die Organversorgung, beeinflusst die Entgiftung und dient als entscheidender Schutzschild für Knochen, Gehirn und Herz.   Dennoch hält sich ein hartnäckiger Mythos: Dass...]]></description><link>https://www.bisch-dussmann.de/post/teil-1-warum-muskelabbau-im-alter-kein-schicksal-ist</link><guid isPermaLink="false">6a75ff78421979b2d97178bc</guid><category><![CDATA[Hormone]]></category><category><![CDATA[Ernährung]]></category><pubDate>Sat, 08 Aug 2026 06:06:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/db8f3a_b550f860e38a41eebdaefaddb6a04e80~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Michaela Bisch-Dußmann</dc:creator></item><item><title><![CDATA[SIESTA]]></title><description><![CDATA[Gelebte Gesundheitsprävention im Sommer Der Sommer bringt lange, sonnige Tage mit sich doch extreme Hitzeperioden fordern unseren Organismus spürbar heraus. Um in der heißen Jahreszeit gesund, vital und ausgeglichen zu bleiben, lohnt sich der Blick auf eine alte, traditionsreiche Praxis: Die Siesta.   Die bewusste Mittagsruhe ist weit mehr als nur ein kurzer Schlaf sie ist eine Form von gelebter Gesundheitsvorsorge und Kultur des Maßhaltens.   1. Die Wurzeln der Siesta: Weisheit und...]]></description><link>https://www.bisch-dussmann.de/post/siesta</link><guid isPermaLink="false">6a6ce15228fffd9a048dd212</guid><category><![CDATA[Ernährung]]></category><category><![CDATA[Zinzino]]></category><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 07:44:53 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/db8f3a_4e0cd8abb2534829a0905d096a3eab55~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_941,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Michaela Bisch-Dußmann</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Boxenstopp Lebensmitte:]]></title><description><![CDATA[Wie gut sind deine Zellen mit Omega-3 versorgt? Die Lebensmitte bringt sowohl bei Frauen als auch bei Männern hormonelle Veränderungen mit sich. Während bei Frauen in den Wechseljahren Progesteron und Östrogen sinken, nimmt beim Mann das Testosteron meist sehr langsam und schleichend ab. Diese Umstellungen können Schlaf, Energie, Stimmung und Stoffwechsel beeinflussen. Doch Hormone sind nicht alles: Bewegung, Ernährung, Stressregulation und die Versorgung mit essenziellen Nährstoffen spielen...]]></description><link>https://www.bisch-dussmann.de/post/boxenstopp-lebensmitte</link><guid isPermaLink="false">6a5d2391aa66ec7ba9cd87b8</guid><category><![CDATA[Zinzino]]></category><category><![CDATA[Ernährung]]></category><pubDate>Sat, 25 Jul 2026 04:00:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/db8f3a_e6899d7137e94f2eb9e9f4b059ca9d37~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Michaela Bisch-Dußmann</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Trauma, Ernährung und Nervensystem: ]]></title><description><![CDATA[Viele Frauen wissen genau, was ihnen guttun würde. Sie haben unzählige Tipps ausprobiert und kommen trotzdem nicht dauerhaft in die Umsetzung. Das liegt meist weder an mangelndem Wissen noch an fehlender Disziplin. Wenn das Nervensystem über längere Zeit im Stress- oder Alarmmodus ist, beeinflusst das Verdauung, Hunger, Sättigung und Essverhalten. Veränderung ist dann blockiert. Trauma wirkt im ganzen Körper Traumatische Erfahrungen belasten nicht nur die Psyche. Das Nervensystem bleibt oft...]]></description><link>https://www.bisch-dussmann.de/post/trauma-ern%C3%A4hrung-und-nervensystem</link><guid isPermaLink="false">6a5b112b5e7d848635e0a1df</guid><category><![CDATA[Ernährung]]></category><category><![CDATA[Stress & Psyche]]></category><category><![CDATA[Nervensystem]]></category><pubDate>Sat, 18 Jul 2026 05:38:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/db8f3a_e9538cffd62a48bfb8605c8c82dc3c53~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Günter Dußmann</dc:creator></item></channel></rss>